TCC

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Viernes, 25 Septiembre 2015 05:19

Terapia cognitiva conductual: Un panorama.

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     La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia, que busca la solución o mejora de diversas dificultades, problemas o trastornos  psicológicos y psiquiátricos. Se la llama “Cognitivo-Conductual” porque se centra tanto en los patrones de pensamiento (cogniciones), como en los comportamientos o conductas. La TCC examina los comportamientos y patrones de pensamiento problemáticos, buscando modificarlos, conferirles una mayor racionalidad y funcionalidad. El concepto fundamental entiende que sus pensamientos, sentimientos, sensaciones físicas y comportamientos están interrelacionados, y que ciertos pensamientos y sentimientos pueden crear un círculo vicioso. Se trata de una forma de terapia focalizada, lo cual significa que durante los primeros encuentros se definirán los objetivos a lograr durante el tratamiento.